（1）高挑、低搂、里挤、外滚、中来解。（2）胆要大，眼要宽，脚踏中门往里钻。（3）一练胆，二练眼，三练诓诈虚实急似箭。递手占，引诱诓诈，

通背拳的七勤要求日不间断，每日勤操练（1）运指（2）摇腕（3）伸肩（4）坠付（5）提膝（6）摘胯（7）蹬步

（1）活臂法洗膀活臂气流通，朝夕锻炼苦用功，功成自能神通化，周身气力贯指锋。（2）活腕法沉肩舒腕手摇铃，滚腕翻掌劲要松，勤行自知其中味，掌沉手快冷如风。

一百零八手之名称（1）吊袋、（2）云手（3）引手、（4）圈手（5）斩手、（6）掸手（7）穿手、（8）拍掌

祁家通背枪，其枪法虚实结合，奇正相生，进锐退速，势险节短，静似山岳，动如雷霆，元神不滞，神话无穷。其中包括十种主要断法，三十二枪点，三十六枪法，十二枪连操法等，以实战为主，是中华武林枪法之精粹。

一、动作名称 通背八步十三刀，含八种步法、十三个刀点、三十六拆刀、五十四势，共分八段。 第一段 起势 （一）日绕山尖 （二）浮云起落 （三）倒步劈刀 （四）猛虎爬山 （五）肋下锥 …

一、动作名称一路 预备势，托天式，人海式，拱揖式，双引手，劈山，似封似闭，右撇掌中拳，左撇掌中拳，掩手推山，猿猴入洞，指引，垫步腿，狮子抖翎，爽袖迎门炮，贯耳，裹横炮，扶手中拳，抹眉，拗步挑山，跨虎登山，擒捉（二十一式）。…

祁家通背拳是以单操散手为主、套路为辅的拳种门派，流传下来的套路不多。但其刚猛脆硬、灵活多变的技艺特色深受大众喜爱。本文仅向读者介绍笔者所掌握的祁家通背拳一路拆拳，欢迎门内外朋友多提宝贵意见。本人演示的一路拆拳属原创套路，是…

手、足、腿遵循技击原则而动，分别称为手法、步法、腿法。

通臂拳强调技击，讲究手眼身法步。初学先操“吊袋”一式，再辅以各项基本功，如“活臂法”|“活腰法”、“活胯法”、“活膝法”等等，后从“圈手”、“掸手”、“斩手”逐步开始单操手的练习，前辈云“入门先习圈掸斩”。手法有108种单操方…