《沙式通背拳(高级篇)》介绍了武术套路是以技击动作为基础，以攻守进退、动静疾缓、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律组编的整套演练形式，又被称之为“套路运动”。《沙式通背拳(高级篇)》分前、中、后二十四连环掌和葡萄满架——六路总手来介…

祁家通背拳为祁信所传出，后分为老祁派和少祁派两支。其中祁信的弟子陈庆所传为老祁派，而祁信的儿子祁太昌所传为少祁派。老祁派的技术特点为冷弹脆快硬、大架势、刚多柔少，而少祁派则“反其道而行之”发展为缩小软绵巧，小架势、以柔为主…

白猿通背拳是一种古老的拳术。以猿背或猿臂取势而得名，俗称“通背猿猴”。这种拳法只取猿猴之势而不取猿猴之形，与猴拳还有很大区别。白猿通背拳以其独特的伸臂和打击动作而显名于武林，其伸臂动作要求力由背发，两背灵通，将上身之力贯注…