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练拳七勤
发布时间：2024-12-22 点击量：
1
通背拳的七勤要求日不间断，
每日勤操练
（1）运指（2）摇腕
（3）伸肩（4）坠付
（5）提膝（6）摘胯
（7）蹬步
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通背拳迎敌对手之要领
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祁家通臂十法
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