通背拳是以“活”法为根源，要松开全身所有枢纽关头、节点，达到经络畅通，气血畅通。包括：六大站桩；活臂八法；活腕八法；拍打功法等基本功。还有技击步法：有圆形步、方形步，两大种类。老门以碾、闪步，为主；少门以提膝步为主。拳法内容有四大总法；36手筑基；72散传，共108单操手。分六步功法、三步艺境。其三步艺境是：一打招，明拳内之法也；二打意，明心内之法也；三化境，拳法之外也。如功行久之，并上体，可化腐朽为神奇矣。

　　通背枪法：祁家枪法名扬天下，祁家家传枪谱系清道光二年所书，实属珍本。秘不传人，非入室弟子不得见也。其枪法实乃罗、杨两家枪法之英华，乃当世著名枪法之一。包括10种主要断法；32枪点；36基本枪法；分枪之本，枪之法，枪之根，枪之点；祁门十二杆等内容。实乃祁门看家之根本。如能百倍其功，方可知古人留法、立意之深远，大有举一废百之感。历史上枪法出名者代有传人：祁信、祁太昌、李忠、神枪崔敬、大枪许让、刘月亭、修剑痴、胡悦昙等人均睥睨江湖。清代官府在崔敬的墓志铭中赞道：“人枪合一，高绝人寰”。古来传此枪法，须要熟读“易经”、“兵法”，志在保国定家邦。如今懂此枪法者已经不多矣，大有失传之势，急待保护，传承这份名贵的非物质文化遗产。

　　通背刀法：气焰如虹，不求花架，素以凶猛快捷，精妙绝伦享誉武林，非一般花刀可比。其内容：八种步法；十三个刀点；三十六种招法，故称八步十三刀。古来善使刀者亦代有传人。飞刀陈庆、祁太昌、王占春、刘智、田瑞卿、刘月亭、胡悦昙、杨步蟾、张 武等人。从技击意义上讲，如今周全系统得此刀法，又上体者，凤毛麟角。但愿后学能继承光大矣。

　　祁家通背拳套路是技击招法的节节连接，不是体操，亦不是舞蹈，更不是杂耍。乃是技击要领的匡助练习要领。

　　祁家通背拳先是枪法定形，后用枪换拳、换刀，再进一步融合、衍化、发展、定形。祁门兵器还有“祁门剑”亦称“截杀”，“祁门棍”，“双镢”，飞镖“飞刀”等。艺不在多，而在精，可谓通背拳的枪、刀、手，形简意繁，深不可测，毕其一生，亦不能穷尽矣。