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通背拳 通臂拳 活背（臂）10法
1．祁家通臂十法（1）活臂法洗膀活臂气流通，朝夕锻炼苦用功，功成自能神通化，周身气力贯指锋。（2）活腕法沉肩舒腕手摇铃，滚翻掌劲要松，勤行自知其中味，掌沉手快冷如风。
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    祁家通背拳

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