【作者简介】沙俊杰，沙国政先生之子，生于1962年，沙式武术嫡派传人。
【内容简介 】沙式通背拳分别将前、中、后二十四散手掌组合成相应的套路，则被分别称为前、中、后二十四连环掌。将七十二散手掌组合成相应的套路，则被称为“葡萄满架一院香一六路总手”。
【个人感悟】本书介绍的是流传最广、最具代表性的第六路总手。将散手掌组合成套路，并非按顺序生硬地拼接，而是根据“攻防合理、连接巧妙、流畅劲顺、平衡协调、体现风格、赋予内涵”等原则进行精心编排、有机组合而成的。

天津流行的五行通臂拳又称“老祁派大势通背拳”，以天津市武清区下伍旗镇马神庙村（原属直隶香河）的张策（1866-1934）和堂弟张喆（1893-1959）为代表人物 [1]。张策、张喆，祖籍东北，满洲旗人。祖上张云燕曾在清营中任武职，后定居在马神庙村[1]。

张策初从陈庆学老祁派通背拳，陈庆去世后又从师兄王占春学。张策的刀法最精，因喜穿铁鞋练功，故有“铁鞋张策”之称。民国初年，张策在北京设馆授拳，人称“臂圣”。授有吴图南、马熙春等弟子。1931年，张策在沈阳、大连一带授拳，曾任辽宁国术馆副馆长[2]。其主要传人周景海（直隶香河人）于1912年在天津武清应邀授拳，弟子颇众，其中又以刘俊德、刘俊亭、刘俊峰、刘俊和等较为著名。

为天津五行通臂拳的传播做出突出贡献的另一重要人物是张喆。张喆经张策介绍跟王占春学艺，并得到了张策的细心辅导。1939年，张喆在天津南市武圣庙开设“通背国术社”，培养了邓洪藻[3]、张春裕[4]、刘万福[5]、张少通[6]、张建华等大批人才。1990年，由张喆弟子张春裕牵头、众弟子捐资兴建的天津五行通臂拳社成功创办。

2011年12月18日，马神庙村委会还建成了“臂圣张策纪念馆”。

白猿通背拳以其独特的伸臂和打击动作而显名于武林，其伸臂动作要求力由背发，两背灵通，将上身之力贯注于臂力之间，击打动作则讲究放长击远，抡臂成圆，高态快下，闪展穿插。整套拳法挟功用巧，交错攻击。聚则成形，散则成风，处处体现着劲力脆放风格。

白猿通背拳极重视基本功训练，一招一式都从打桩击袋开始。先求功硬而后求艺通。打桩时右拳左掌，前后进取，拳掌变幻，肩背协调，其中活腕拆拳，力点准确；打袋则采用拍，摔，劈，剁的动作来练就手臂劲力，磨练出种种工夫。中国武林那句行话：“练拳先练功，功到自然成”，用于白猿通背，可谓十分准确。

练习白猿通背拳用棉花更能出工夫，在自己面前挂一个棉花,，然后打它，这个主要是练准，快，冷劲，认真练此法可起到意想不到的效果。

白猿通背拳共有二十四式，其中包括四大名山，八手连拳，十二连炮等变手。式中步型步法，多以小开门四六虚步为主，注重手眼身步之协调腿法要求抬腿不过膝，尤重七寸低腿，实战时用暗发腿法配合明发之手臂，上击下晃，明暗有序。